Cuando una pareja se enfrenta a un problema de infertilidad, se apresura a tomar medicamentos, y a someterse a tratamientos largos, costosos, estresantes y a veces penosos. Nada es mejor que los tratamientos naturales, que no causan efectos secundarios y que ayudan a crear condiciones propicias para lograr la concepción.
Algunas parejas que tienen problemas para concebir, deciden utilizar métodos alternativos, como la fecundación in vitro, pero la mayoría, prefiere buscar técnicas para embarazarse de una manera natural, las personas que son diagnosticadas como infértiles, pueden quedar embarazadas a través de un tratamiento natural: método holístico para el embarazo.
El enfoque se centra en lograr la estabilidad y el equilibrio en la
relación cuerpo - mente - espíritu -medio ambiente.
Aprender a relajarse y eliminar
el estrés, practicar yoga, meditar, pasar tiempo en lugares que creen la
armonía del cuerpo y la mente, y escuchar
música relajante y tranquilizante, contribuye a crear mejores
condiciones. Tal estado del medio ambiente y la mente, ordena al cerebro para
que libere las hormonas apropiadas para promover la fertilización del óvulo.
Curar el cuerpo a través de alimentos
sanos y de hierbas para mantener un estado
de salud perfecto, hay que incluir también un adecuado control del peso, esto
hará que sus órganos funcionen correctamente.
Hacer una desintoxicación cuando
se planea el embarazo, hace maravillas, porque limpia el cuerpo de toxinas y
ayuda a la fertilización y a la
concepción.
Planificar una dieta que incluya
frutas frescas, verduras, cereales integrales, frutos secos y las carnes magras
como pollo y pescado, alimentos ricos en zinc, selenio, vitamina B, ácido
fólico y hierro; recortar los azúcares, harina blanca, el exceso de grasas y de
alimentos fritos y bebidas con cafeína, para equilibrar el organismo mediante
una nutrición adecuada. Se deben tomar además porciones pequeñas, y comer a
intervalos regulares durante el día.
Hacer infusiones de hierbas,
ayudará aún más en el logro de la mejora de las funciones sistémicas.
Utilizar la acupuntura durante el proceso de preparación, incrementa las probabilidades, de un embarazo bueno y sano.
Hacer ejercicio con regularidad
mejora la circulación sanguínea y aumenta la absorción de oxígeno.
Tomar bastante agua, mantiene el
equilibrio adecuado del pH en el cuerpo y la actividad de las células.
Además de estos aspectos, un
factor muy importante que se debe considerar al tratar de quedar embarazada de
forma natural, es entender el ciclo menstrual y el momento de la ovulación. La
ovulación ocurre alrededor del día catorce,
por lo tanto, la pareja debe tener sus relaciones sexuales entre el día
diez y el día quince. Además, se deben adoptar posiciones sexuales que permitan
una penetración más profunda.
Una de las ventajas del método
holístico para el embarazo, es un feto más saludable y la reducción de
complicaciones postnatales, además, se logra concebir de una manera fácil,
rápida y natural.
Para saber más sobre este método,
y qué otros beneficios posee, visite la siguiente página web: Método holístico para el embarazo
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